Peter Schulz' Bilker Bewegungsraum bietet Ihnen als ältestes Feldenkrais-Institut Düsseldorfs die Möglichkeit Feldenkrais in den beiden Formen "Bewußtheit durch Bewegung" als Gruppenarbeit und "Funktionale Integration" als Einzelarbeit zu erleben.

 Feldenkrais bietet eine gute Möglichkeit körperliche Beschwerden der verschiedensten Art anzugehen. Rückenschmerzen, Kopfschmerzen, Gelenkbeschwerden, die allgegenwärtigen Verspannungen, Zähneknirschen, Schlafstörungen, etc kommen oft durch unbewusste, mangelhafte Bewegungsmuster zustande. Diese Muster fallen uns nicht einfach so zu, sondern sind erlernt, automatisiert und dadurch zunehmend unbewusst geworden.

Durch Achtsamkeit werden diese Muster bewusst gemacht und in Folge Alternativen dazu erlernt. Dies Lernen erfolgt durch angeleitete Bewegungen und orientiert sich an Leichtigkeit und Wohlbefinden. Hierbei gilt es mit geringstmöglicher Anstrengung bestmögliche Funktion zu erreichen. Diese Art des Lernens baut auf Selbstverantwortung und fördert so die Selbstverwirklichung, da nicht einfach nur Bewegungen erlernt werden sondern die Art des Lernens verändert wird.

Moshé Feldenkrais sagte, es gehe darum "Das Lernen zu lernen".

Dieses Lernen ist natürlich auch in der Reha und bei manchen neurologischen oder auch psychlogischen Problemen nützlich.
 
Es ist auch ein Weg Kreativität und Fertigkeiten weiterzuentwickeln. Sportler, Tänzer, Musiker und Schauspieler können so ihre Performance optimieren.

  Und natürlich können jene, die ihrerseits mit anderen Menschen arbeiten, auch von der Feldenkraisarbeit profitieren. (Ärzte, Therapeuten, Krankengymnasten, Pflegepersonal, etc)

Aktuelles: 

Der nächste Präsenztermin in Düsseldorf ist ein Samstagsseminar  am 22. März.

Der Einstieg in die laufenden Blocks der Abend und- Vormittagskurse per Zoom ist nach Absprache möglich.

Über Ostern bietet sich das Ferienseminar in Bad Hindelang vom 20. bis 25. April an.

Für Einzelstunden stehe ich nach Absprache in Düsseldorf oder Hindelang zur Verfügung.


Home