Peter Schulz' Bilker Bewegungsraum bietet Ihnen als ältestes Feldenkrais-Institut Düsseldorfs die Möglichkeit Feldenkrais in den beiden Formen "Bewußtheit durch Bewegung" als Gruppenarbeit und "Funktionale Integration" als Einzelarbeit zu erleben.

 Feldenkrais bietet eine gute Möglichkeit körperliche Beschwerden der verschiedensten Art anzugehen. Rückenschmerzen, Kopfschmerzen, Gelenkbeschwerden, die allgegenwärtigen Verspannungen, Zähneknirschen, Schlafstörungen, etc kommen oft durch unbewusste, mangelhafte Bewegungsmuster zustande. Diese Muster fallen uns nicht einfach so zu, sondern sind erlernt, automatisiert und dadurch zunehmend unbewusst geworden.

Durch Achtsamkeit werden diese Muster bewusst gemacht und in Folge Alternativen dazu erlernt. Dies Lernen erfolgt durch angeleitete Bewegungen und orientiert sich an Leichtigkeit und Wohlbefinden. Hierbei gilt es mit geringstmöglicher Anstrengung bestmögliche Funktion zu erreichen. Diese Art des Lernens baut auf Selbstverantwortung und fördert so die Selbstverwirklichung, da nicht einfach nur Bewegungen erlernt werden sondern die Art des Lernens verändert wird.

Moshé Feldenkrais sagte, es gehe darum "Das Lernen zu lernen".

Dieses Lernen ist natürlich auch in der Reha und bei manchen neurologischen oder auch psychlogischen Problemen nützlich.
 
Es ist auch ein Weg Kreativität und Fertigkeiten weiterzuentwickeln. Sportler, Tänzer, Musiker und Schauspieler können so ihre Performance optimieren.

  Und natürlich können jene, die ihrerseits mit anderen Menschen arbeiten, auch von der Feldenkraisarbeit profitieren. (Ärzte, Therapeuten, Krankengymnasten, Pflegepersonal, etc)

Aktuelles:

Die Intensivseminare finden im Hotel zur Post in Eisborn statt. Der nächste Termin dort ist am 13. - 15. März.

Das nächste Samstagsseminar  in Präsenz ist am 21. März und per Zoom bereits am 21. Februar.
Das nächste Ferienseminar in Bad Hindelang ist vom 5. bis 10. April angesetzt.

Der Einstieg in die laufenden Abend und- Vormittagskurse per Zoom ist nach Rücksprache jederzeit möglich.

Für Einzelstunden stehe ich nach Absprache in Düsseldorf oder Hindelang zur Verfügung.

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